Арт-терапия

Приглашаем вас встретиться с собой через творчество и вдохновение! Творчество дает неисчерпаемые возможности для исследования своего внутреннего мира, помогает улучшить эмоциональное состояние и позволяет сделать внутренние открытия, которые останутся с вами навсегда. 

АРТ-терапевтический тренинг по Развитию Эмоционального Интеллекта

Развитие эмоционального интеллекта через исследование с помощью методов арт-терапии (рисование, лепку, коллаж, лепку из глины, работу с фольгой, бумагой, природными материалами, простейшими этническими музыкальными инструментами и др.). Курс включает информационные блоки (ознакомление с характеристиками чувства, его причинами и способами саморегуляции), творческие блоки, обсуждение, практические упражнения в группе.

Для кого этот курс? 

Если Вы хотите сделать шаги навстречу эмоциональной гармонии и понять, что значит для Вас:

РАДОСТЬ. Как восполнять «батарейки» и наполняться ресурсом счастья?
ГРУСТЬ. Как регулировать свое настроение и отпустить печали?
ГНЕВ. Чем опасно постоянное сдерживание гнева для взрослых и детей? Какие способы «выпустить пар» подходят лично для Вас?
СТРАХ. Для чего и почему возникает страх? Как обходиться с чувствами тревоги и страха? Как помочь себе и собственным детям преодолеть страх?

 

Результаты:

Повышение эмоционального интеллекта влияет на повышение эффективности реагирования в эмоциональных ситуациях, способствует более гармоничной эмоциональной жизни, помогает улучшить качество взаимодействия в большом и малом социуме (на работе и в семье). Также это отличная возможность улучшить внутрисемейные взаимоотношения и семейный климат, детско-родительское взаимодействие и взаимодействие в паре за счет более грамотного подхода к выражению чувств и эмоций.адекватного выражения этих чувств, что способствует улучшению саморегуляции.

Количество участников: 4-8 человек.

Цикл состоит из 6 встреч по 2 часа. Работа с 4 базовыми чувствами предваряется вводной встречей “Звезда чувств”, посвященной бережному исследованию мира своих эмоций и завершается финальной встречей “Я в мире и мир во мне”.